こんにちは。ノースファミリー実行委員会です。過ごしやすい季節になりましたね。
今回はそんな「運動の秋」にちなんで、健康総合企業タニタがプロデュースする「タニタフィッツミ―東武練馬店」におじゃましました。
（本当は「無料体験」できると、はりきっていたのですが階段で滑りケガしてしまい・・・情けない）
この日は台風・・・にもかかわらずタニタフィッツミ―からは軽快なリズムと楽しそうな声でいっぱいです。
すでにビショビショの私たちを、すてきな笑顔で優しく迎えてくれた小柴店長にお話をうかかいました。
――――タニタフィッツミー東武練馬店の概要と出店経緯を教えてください。
小柴店長（以降店長）：タニタ本社が東上線のときわ台駅に位置していることもあり「東上線と言ったらタニタフィッツミ―！」と言われることを目指して物件を探していたと聞いています。
タニタフィッツミー東武練馬店は、17年前にパイロット店としてオープンし、その後、大山駅、ときわ台駅にも出店しています。
■ わっ！東武練馬店を第1号に・・・ 光栄です！
――――出店場所に北町を選んだ理由をお聞かせいただけますか？
店長：商店街が賑わっていることが大きな理由だったと思います。
タニタフィッツミ―は女性専用のフィットネスジムで、主婦の方も多くご来店いただいておりますのでお買い物ついでに、立ち寄りやすい場所ではないかと思います。
――――北町の地域の印象はいかがですか？
店長：昔ながらの下町の情緒を残しつつ活気のある町ですね。
お住まいの皆さんや商店街の皆さんもとても親しみやすく、いつも「何かあったらいつでも声かけてね！」と言って下さるのがとても心強いです。
■そうなんです！ホントそうなんです！
――――「女性専用」のフィトネススタジオの目的は？
店長：タニタフィッツミ―の前身はタニタが運営していた「ベストウエイトセンター」という施設で、運動をしたいと思われている女性が多くいらっしゃたことも理由のひとつと聞いております。女性専用とすることで異性の目を気にせず伸び伸びと運動ができます。
■女性専用は「気楽に！」の大きなポイントですよね。
――――トレーニングマシンが赤で、かわいらしいですね。
店長：タニタフィッツ゚ミーオリジナルの筋力トレーニングマシンで、日本人女性の体格にあわせた大きさに設計されています。
■ 一般のジムにあるものは、「さあ！筋肉モリモリになりましょう！」と言わんばかりの重厚なマシンで、気おくれしてしまいますけど、日本人女性にあわせたマシンとなると使いやすいですね。
――――トレーニングのシステムを教えてください。
店長：私たちの運動は「サーキットトレーニング」という運動方法で、ウォーキングやステップをおこなう有酸素運動と部位ごとに鍛えるマシンを使用した筋力トレーニングを３０秒ずつ交互におこないます。
サーキットトレーニング３周と、前後のストレッチを含めて３０分で効率よく全身運動ができるようになっています。
■３０秒ずつ・・・３クール３０分という設定があると取組みやすいですね。特に私は「ひたすら・・・」が大の苦手でして・・（笑）
――――タニタの計測器具で測定したデータをもとに、カウンセリングも受けられるとのことですが、どのような相談が多いですか？
店長：コロナ禍で運動不足を感じている方がとても多く感じます。運動不足の解消・ダイエット・健康維持のご相談が多いです。
■タニタさんのコンセプトのひとつである「測った後のソリューション（問題解決）」ですね。私も「コロナ禍絶賛太り中」につき、背中を押してほしいです。
――――ご利用者さまの年代と、ご利用状況を教えてください。
店長：20～80代の方がご利用されています。週２～３回を目安に来店されています。
２０代の方はお仕事帰りにご利用される方が多いですね。
■ まさにタニタフィッツミ―の目指すところの「楽」「美」「健」を満喫されている女性の皆さんですね。憧れます！
――――子育て世代のママ達にも「スタジオデビュー」ができるようなお声をいただけますか？
店長：忙しい子育ての合間に自分だけの時間を３０分作ってみませんか？楽しく運動してリフレッシュしましょう！
お買い物帰りや夕食後落ち着いた時間に、パパにあずけて来店されるママもおられますよ。
■子育てママたち上手に工夫しながら「自分時間を作っているんですね。 リフレッシュして「さあ！また頑張ろう！」と思えますよね。
――――年配の方々にも一歩踏み出せるお声を！
店長：運動初心者の方でも手軽に全身の運動ができます。自分のペースで無理なく続けることができます。
スタッフがしっかりとサポートします！
■サーキットの中央でスタッフさんが、ステップを踏みながら誘導、見守りをしてくれているので安心ですね。
――――整骨医院などに通院していても大丈夫ですか？
店長：まずはお通いの病院などでご確認ください。そのうえでお身体の状態にあわせ、無理のないメニューのご相談させていただいてますのでご安心ください。
「タニタフィッツミ―で運動するようになって腰痛・膝痛で通っていた整骨院への通院の頻度が少なくなった」と喜びのお言葉もいただけ嬉しいです。
――――お薦めのシステムや、今後展開していきたい取り組みはありますか？
店長：入会時にお渡しする会員証で、体重・体脂肪・血圧などの健康管理サービスとともに、活動量計にもなっておりますので、日々の歩数でポイントをためたり、歩数イベントに参加いただけます。
また、今回新しくインスタグラムアカウント「タニタ体操」で朝の8時40分より、ワントレ＋タニタ体操の5分間の体操をライブ配信しております。
ぜひご参加ください。
■ ラジオ体操感覚で習慣にできそうですね。
――――北町の皆さんにメッセージをお願いします。
店長：将来の健康のために私たちと一緒に楽しく運動しませんか？ スタッフ一同お会いできますことを楽しみにお待ちしております。
■はい！今日は「私にも出来そう！」「やってみたい！」を感じることが出来ました。
――――今回は体験できませんでしたが、店長さんと楽しくお話しさせていただきました――――
「タニタフィッツミー東武練馬店」は、小柴店長さんをはじめ、スタッフの皆さんは笑顔で優しく、運動のポイントもしっかり教えていただけます。
このフィットネスジムにいるときは子育てを少しはなれて自分の世界でリフレッシュできますね。
ぜひ、皆さんもこの機会に新しい生活パターンを見直してみたらいかがでしょうか？
＜店舗情報＞
- タニタフィッツミー東武練馬店
住所：東京都練馬区町1-30-1アーバンハイツノア弐番館1F
営業時間: 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～18:00
＊現在、クローズ時間（14:00～15:00）あり
日曜・祝日は休業日
電話：03-3936-3210
◆ご意見・問合せ先◆ ノースファミリー実行委員会 info@shimoneri.com